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¿Miedo al paso del tiempo? Descubre cómo superarlo gracias al Mindfulness

¿Tenemos los humanos la capacidad de medir el tiempo? Y si es así, ¿cómo podemos hacer que éste sea más valioso? Sin duda el paso del tiempo es una de las preocupaciones más comunes en nuestra sociedad. Por ello una buena gestión del mismo es factor clave para vivir una vida sin ansiedad. Para ello, […]

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La constelación familiar para sanar tras una familia tóxica

La familia es el bien más preciado para la mayoría de las personas. Sin embargo, para otras supone el infierno en sus vidas, la causa de su depresión o el motivo de los traumas que marcan su presente. Si estás en una familia tóxica, normalmente no hay lugar a duda y lo sabes. Para aquellos […]

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Reprogramar la mente subconsciente para una vida más feliz

No podemos evitar sentir emociones, forman parte de nuestra naturaleza. Pero sí podemos evitar que tus emociones te hagan la vida imposible. Si estás leyendo este artículo quizá sea porque ya te han jugado una mala pasada y quieres aprender a controlarlas antes de que ellas te controlen a ti. Mientras que para algunas personas […]

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